 |
|
| Inloggen | Aanmelden |
Profiel
AlgemeenPrivacy
Hardloopprofiel
Foto
Loperz vrienden
Postvak InMijn mede-Loperz!
Alle Loperz!
Loperz groepen
LoopgroepenMijn Loopgroepen
Laatste postings
WeblogsWeblog reacties
Forum topics
Forum-topic reacties
Loopevenement reacties
Navigatie
InloggenHome
Trainingsagenda
Het Weer
Mijn Weblogs
Alle Weblogs
Hardloopkalender
HardloopkalenderMijn Hardloopkalender
Archief 2007
Archief 2008
Archief 2009
Archief 2010
Archief 2011
Archief 2012
Uitslagen
Recente loopjes - praat na!
Laatste reacties
Trainingsschema's
Van Hardloopschema.nlDoor anderen
Door mij
Ingeplande schema's
Profiel foto
Korting voor Loperz
Hartslagmetersnog steeds auw
Joehoe! Iemand een blessurevrije voet te koop?!Hier ben ik dan, op een mooie, zonnige woensdagmiddag zit ik op school met mijn gedachten bij het hardlopen. Ik las net de reacties op mijn vorige blog en besef dat blessures heel gewoon zijn en vooral bij beginnende hardloperz.
Ik vind het jammer, nadat de zwelling in mijn voet afgelopen weekend af nam is het opnieuw toegenomen zonder dat ik daar moeite voor heb hoeven doen. Ik heb bij de apotheek zo'n enkelband gehaald wat ik de verkeerde maat blijkt te zijn dus moet ik eerst nog even gaan ruilen. Volgens de verpakking geeft het lichte steun, ontlast het de spieren en het gewricht. Klinkt handig...
Maar denk dat ik wel wat aan de gekregen reacties heb. Ik heb besloten om mijn voeten eerst te laten rusten en te laten herstellen voordat ik weer verder ga met hardlopen. Deze keuze heb ik gemaakt met pijn in mijn hart omdat ik ein-de-lijk iets heb gevonden wat ik echt wil doorzetten!
Afgelopen vrijdag heb ik trouwens een afspraak gemaakt voor een sportmedische keuring, ik wist niet of ik dat al had vertelt. Eerst had ik mijn zorgverzekeraar gebeld of dit werd vergoed en zo ja, tot welk bedrag. Gelukkig wordt het grootste gedeelte (op 6 euro na) vergoed en krijg ik op 16 mei een volledige APK. Misschien hebben ze daar goede tips voor mijn lichaam en wat ik het beste kan gaan doen.
Natuurlijk hoop ik voor die tijd weer bezig te zijn met hardlopen. Ik vind het leuk om weblogs van anderen te lezen omdat ik er veel herkenning in zie en weet dat ik er niet alleen voor sta. Juist de reacties die ik heb gekregen zetten me aan het denken maar geven genoeg motivatie om niet te stoppen (jaja, ook omdat het wordt gelezen!).
Zucht...
Het komt allemaal wel goed. Eerst ga ik gewoon op woensdag en in het weekend gewoon een stuk lopen en uiteindelijk begin ik gewoon weer opnieuw met mijn schema. Er is niemand die zegt dat ik verplicht elke week meer minuten moet lopen, als ik 2 weken in mijn schema van week 2 of 3 blijf hangen is dat geen ramp. Hardlopen moet leuk zijn en blijven en dit gaat natuurlijk het beste met een gezonde voet (in dit geval 2 haha).
Groetjes,
Milou
Reacties op nog steeds auw
: reactie van trisha 21-04-2011 18:09 |  | |
| Dag Milou, Heel vervelend die blessure. Ik hoop dat je snel weer kan lopen. - Trisha | ||
|
| Hartslagmeter.com |
| Hardloopschoenen.com |
| Hardloopmuziek.com |
| Sportvoeding van SiS |
Hardloopboeken.nl |
|
Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen. |
|
Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken. |
|
Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt. |
|
Op http://milouloopthard.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar. |
|
| Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen. |
|
